最近、アマゾンでヨガの本を購入しました♪
運動不足でむくみやすくなっていたので、何か運動をしなければと思い、
激しい運動は長続きしないので、ヨガに挑戦することにしました。
石垣島はビーチで朝ヨガができるホテルもあるので観光で訪れた方にはお勧めです。
綺麗な海を眺めながら朝から体をすっきりさせ、おいしい朝食をとれるなんて、とても幸せな時間です。
私も購入した本でヨガの基本を勉強してスタジオに通ってみたいなと思っています。
ホテルに宿泊していなくても参加できるヨガ教室もあるので、参加してみたいです。
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